【今週の走行距離:約29.5km】
先週は週明けから体調を崩してしまい、何よりも回復を優先。トレーニングはほとんど出来ませんでしたが、なんとか連休明けには全快に持っていけそうです。
■11月16日(日)
お休み ※家族でディズニーランド
■11月17日(月)
お休み
■11月18日(火)
練習内容:体幹トレーニング
■11月19日(水)
練習内容:5.5km jog ※ランチ移動
- 荷物:無し
- シューズ:ルナサンダル
■11月20日(木)
お休み
■11月21日(金)
お休み
■11月22日(土)練習内容:24km LSD
荷物:1kg
シューズ:19km/ルナサンダル、5km Hoka one one HUAKA
壊れてしまったHoka one one Bondi2に代わり、新たにウルトラマラソン用のシューズを購入。試履RUNの感覚では、なかなか良い感じです。
体調も咳こそ出るものの発熱などはなく回復に向かっているため、少しずつトレーニングも戻していきます。